---
title: "الأعضاء في العمل"
book: "الأحياء في المرحلتين الابتدائية والإعدادية"
subject: biology
language: ar
chapter: 49
exercises: 12
source: https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/49-organs-at-work
---

# الفصل 49 — الأعضاء في العمل

اصعد ثلاث طبقات من الدرج عدوًا ثم تفقّد حالك: [رجلان](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/4-my-body#def-g1-my-body-parts) تحترقان، [وقلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) يدقّ، ونفَس يتسارع — [وجلد](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/5-the-five-senses#def-g1-the-five-senses-sense)، على غرابة ذلك، محمرّ دافئ. لم يأمر أحد بهذه التغيرات؛ بل أمرت نفسها، وبتناسب تامّ. وهذا الفصل يقيس ما يستهلكه العضو العامل حقًّا، وكيف يعيد الجسم تنظيم توصيلاته لحظة بدء العمل.

## 49.1 ماذا تستهلك العضلة العاملة

**قضية 49.1 (فاتورة العضلة).**

[العضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) العاملة تنفق، ونفقتها قابلة للقياس. فبالقياس إلى [العضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) نفسها مستريحةً، تكون [العضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) الشديدة العمل:

- تأخذ من *[الأكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration)* في [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) العابر بها أكثر بكثير — أضعاف سحبها في الراحة؛
- وتأخذ من *الغلوكوز* أكثر بكثير — وهو سكر [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) المغذي الجاهز، ووقودها اليومي؛
- وتطلق بالمقابل من *[ثاني أكسيد الكربون](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration)* أكثر — ومن *الحرارة* .

وهذا هو الاحتراق الخلوي في [القضية 46.5](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#prop-g7-what-is-respiration-power)، مقروءًا من عدّادات عضو: وقود [وأكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) إلى الداخل، وعمل، وغاز فضلة ودفء إلى الخارج.

**برهان.** *نقبله في هذا المستوى.* ∎

**مثال 49.2 (القياس عبر عضلة).**

يقارن علماء وظائف الأعضاء [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) *الداخل* إلى [عضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) [بالدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) *الخارج* منها. ففي الراحة يكون [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) الخارج قد تخلى عن حصة متواضعة من أكسجينه وغلوكوزه. وفي العمل الشاق تُظهر المقارنة نفسها الدمَ الخارج مجرَّدًا — وقد أُخذ أكثر أكسجينه القابل للتسليم — بينما قفز [ثاني أكسيد الكربون](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration). العضو نفسه والعدّادات نفسها: ولم يتغير إلا العمل، وتبعته الفاتورة.

**ملاحظة 49.3 (الدفء هو الإيصال).**

حرارة الجسم العامل ليست عرضًا: فحرق الوقود يعطي دفئًا دائمًا، والعضل غرفة أتون الجسم. والارتعاش هو الحيلة تُجرى عن قصد — [عضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) تُشغَّل لا لشيء إلا الدفء (وهي نفقة [المثال 18.2](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/18-a-balanced-diet#ex-g3-balanced-diet-rest) الثابتة، مضاعفةً لحظةً). أما [جلد](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/5-the-five-senses#def-g1-the-five-senses-sense) العدو المحمرّ فهو نظام التبريد يحمل حرارة الأتون بعيدًا — وهو شأن القسم التالي.

## 49.2 التوصيلات عند الطلب

**قضية 49.4 (الجسم يعيد تنظيم تموينه).**

لحظة بدء العمل تعيد خطوط التموين تنظيم نفسها لدفع الفاتورة (وقد أعلنت ذلك [المثال 27.7](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#ex-g4-heart-and-blood-effort)؛ وهذا هو البلاغ الكامل):

1. *[الحركات التنفسية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration)* تعمق وتسرع — فتعيد تحميل [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) أسرع عند [الرئتين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/47-how-animals-breathe#def-g7-how-animals-breathe-four) ( [المثال 26.6](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/26-breathing#ex-g4-breathing-running) )؛
2. و *[القلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart)* يدقّ أسرع وأقوى — جولات أكثر في الدقيقة ( [القضية 27.6](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) )؛
3. [والدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) *يُعاد توجيهه* : فتتسع [الأوعية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-vessels) التي تخدم [العضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) العاملة ( [والجلد](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/5-the-five-senses#def-g1-the-five-senses-sense) المبرّد)، بينما تضيق [أوعية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-vessels) [الأنبوب الهضمي](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#def-g4-journey-of-food-tract) المستريح — [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) نفسه، محوَّلًا إلى الطابق المنفِق.

وتتبع الثلاثة كلها العملَ تلقائيًّا، يوجّهها [الدماغ](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/33-the-brain-in-command#def-g5-brain-in-command-system) بخدماته التي لا تُطلب ([الملاحظة 33.4](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/33-the-brain-in-command#rem-g5-brain-in-command-more)).

**برهان.** *نقبله في هذا المستوى.* ∎

**مثال 49.5 (البلاغ محسوسًا من الداخل).**

تفقّد حال عدو الدرج، مشروحًا سطرًا سطرًا: نفَس متسارع — إعادة تحميل؛ [وقلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) يدقّ — جولات أسرع؛ [ورجلان](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/4-my-body#def-g1-my-body-parts) تحترقان — فاتورة [العضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) تُدفع عند الحدّ؛ [وجلد](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/5-the-five-senses#def-g1-the-five-senses-sense) دافئ محمرّ — حرارة الأتون محمولةً إلى سطح التبريد. بل حتى الغرزة الكلاسيكية والكسل بعد وجبة كبيرة يوافقان ذلك: [فالهضم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#def-g4-journey-of-food-digestion) والعدو يتنافسان على [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) المحوَّل، ولهذا نصحت [الطريقة 25.7](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#met-g4-journey-of-food-habits) بألّا يُسابَق على [معدة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#def-g4-journey-of-food-tract) ملأى.

![نبض عبر ثلاث دقائق من الجهد الشاق: الصعود مع العمل، والاستواء قرب الأقصى، والعودة البطيئة — التعافي — وقد صار الجسم يسوّي حساباته.](https://one-course.com/images/onecourse/chapters/biology-1/g7-organs-at-work/fig-6e70630bafa5.svg)

*[نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) عبر ثلاث دقائق من الجهد الشاق: الصعود مع العمل، والاستواء قرب الأقصى، والعودة البطيئة — [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) — وقد صار الجسم يسوّي حساباته.*

**تعريف 49.6 (التعافي).**

حين يتوقف الجهد لا يتوقف [النبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) [والتنفس](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) معه: بل يعودان إلى ما كانا عليه بالتدريج فحسب — وهي مرحلة *التعافي*. والجسم يسوّي ديونًا: يعيد تحميل مخازن أكسجينه، وينظّف فضلات الجهد، ويطرح الحرارة المتراكمة. وكلما زادت لياقة الجسم أسرع تعافيه — ولهذا كان زمن التعافي نفسه قياسًا للياقة.

## 49.3 التمرين، وحدود الآلة

**قضية 49.7 (التمرين يرفع السقف).**

إذا مُورس التمرين بانتظام قويت سلسلة التموين كلها ([الملاحظة 27.9](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#rem-g4-heart-and-blood-rest)، [الطريقة 26.8](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/26-breathing#met-g4-breathing-care)): [فالقلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) يحرّك دمًا أكثر في الدقّة، [وعضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) [التنفس](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) تعمق، [والعضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) نفسها تكبر وتدّخر وقودًا أكثر، وأوعيتها الدقيقة تتكاثر. والنتيجة: الجهد نفسه يكلّف الجسم المدرَّب نبضًا أقل، ويرتفع سقفه — أي أشقّ جهد يستطيع أن يدفع ثمنه. فالآلة يعيد بناءَها استعمالُها هي.

**برهان.** *نقبله في هذا المستوى.* ∎

**مثال 49.8 (عدّاءان وتلّة واحدة).**

غير المدرَّب والمدرَّب يجريان التلّة نفسها. غير المدرَّب: [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) عند $180$ في منتصفها، ولهاث، واضطرار إلى المشي — فخطوط التموين لا تستطيع دفع الفاتورة، والدَّين يستدعي التوقف. والمدرَّب: [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) $150$ عند القمة، والكلام ممكن، [والتعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) في ثلاث دقائق. التلّة نفسها، والفاتورة نفسها — وسقفان مختلفان، بنتهما شهور من تلال كهذه تُؤخذ برفق.

**طريقة 49.9 (قراءة آلتك أنت).**

تجربة ذاتية بساعة (و[الطريقة 27.8](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#met-g4-heart-and-blood-pulse) توفّر تقنية أخذ [النبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse)):

1. سجّل [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) الراحة، جالسًا هادئًا؛
2. وقم بثلاث دقائق من جهد ثابت — صعودًا على درجة، أو نطًّا بحبل؛
3. وسجّل [النبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) في الحال، ثم كل دقيقة حتى يعود إلى الراحة: وهو زمن [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) ؛
4. وأعد ذلك أسبوعيًّا عبر فصل دراسي من التمرين المنتظم: وراقب [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) الراحة [ونبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) الجهد وزمن [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) وهي تنجرف كلها إلى أسفل — وهي إعادة بناء [القضية 49.7](#prop-g7-organs-at-work-training) ، في معطياتك أنت.

## 49.4 تمارين

**تمرين 49.1 ★.**

عدّد ما تأخذ منه [العضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) العاملة أكثر، وما تطلق منه أكثر.

**حل التمرين 49.1.**

[أكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) أكثر وغلوكوز أكثر يُؤخذان من [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb)؛ وثاني أكسيد كربون أكثر وحرارة أكثر يُطلقان.

**تمرين 49.2 ★.**

ما [الغلوكوز](#prop-g7-organs-at-work-bill)، ومن أين تناله [العضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) العاملة؟

**حل التمرين 49.2.**

سكر [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) المغذي الجاهز — وقود احتراق [الخلايا](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/29-a-first-look-at-cells#def-g5-first-look-at-cells-cell) اليومي. وتأخذه [العضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) من [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) الجاري فيها (وقد موّنه، أبعد إلى الوراء، توصيل [الهضم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#def-g4-journey-of-food-digestion)).

**تمرين 49.3 ★.**

صف مقارنة [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) الداخل [بالدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) الخارج، وما تُظهره في الراحة وفي الجهد.

**حل التمرين 49.3.**

يقارَن [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) الداخل إلى [العضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) [بالدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) الخارج منها. ففي الراحة يكون [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) الخارج قد تخلى عن حصة متواضعة من [الأكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) [والغلوكوز](#prop-g7-organs-at-work-bill)؛ وفي العمل الشاق يخرج مجرَّدًا من أكثر أكسجينه القابل للتسليم، وأغنى بكثير [بثاني أكسيد الكربون](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration). والفرق هو فاتورة [العضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle).

**تمرين 49.4 ★.**

سمِّ إعادات تنظيم التموين الثلاث في [القضية 49.4](#prop-g7-organs-at-work-supply).

**حل التمرين 49.4.**

[الحركات التنفسية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) تعمق وتسرع؛ [والقلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) يدقّ أسرع وأقوى؛ [والدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) يُعاد توجيهه — فتتسع [أوعية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-vessels) [العضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) العاملة [والجلد](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/5-the-five-senses#def-g1-the-five-senses-sense) المبرّد بينما تضيق [أوعية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-vessels) [الأنبوب الهضمي](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#def-g4-journey-of-food-tract) المستريح.

**تمرين 49.5 ★.**

لماذا يدفّئك العمل الشاق — وما الارتعاش بمصطلحات هذا الفصل؟

**حل التمرين 49.5.**

حرق الوقود يعطي دفئًا دائمًا، [والعضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) العاملة أتون الجسم. والارتعاش [عضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) تُشغَّل لا تنتج إلا ذلك الدفء — تدفئة عند الطلب.

**تمرين 49.6 ★.**

ما [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery)، وأي ديون يسوّيها الجسم في أثنائه؟

**حل التمرين 49.6.**

العودة التدريجية [للنبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) [والتنفس](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) بعد انتهاء الجهد. والجسم يعيد تحميل مخازن [الأكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration)، وينظّف فضلات الجهد، ويطرح الحرارة المتراكمة.

**تمرين 49.7 ★★.**

اقرأ منحنى [النبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse): قيمة الراحة، وقيمة الاستواء، وكم يستغرق [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) تقريبًا. وما الذي يغيّره التمرين في كل واحدة؟

**حل التمرين 49.7.**

الراحة نحو $72$؛ والاستواء قرب $160$؛ [والتعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) نحو خمس أو ست دقائق على المنحنى. والتمرين يخفض قيمة الراحة، ويخفض الاستواء للجهد نفسه، ويقصّر [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery).

**تمرين 49.8 ★★.**

اشرح كسل ما بعد الغداء وغرزة العدّاء بقاعدة إعادة التوجيه.

**حل التمرين 49.8.**

كلاهما أثر لإعادة التوجيه. فبعد الغداء يمسك [الأنبوب الهضمي](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#def-g4-journey-of-food-tract) حصة كبيرة من [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb)، فيجري باقي الجسم كسِلًا؛ والعدو عندئذ يرغم الطابقين على التنافس على التوصيلات — ومن هنا الغرزة والقاعدة القديمة في ألّا يُسابَق على [معدة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#def-g4-journey-of-food-tract) ملأى.

**تمرين 49.9 ★★.**

لماذا كان [جلد](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/5-the-five-senses#def-g1-the-five-senses-sense) الجهد المحمرّ تغيّرًا في *التوصيل* لا خللًا؟ ومشكلة من يحلّ؟

**حل التمرين 49.9.**

[أوعية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-vessels) [الجلد](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/5-the-five-senses#def-g1-the-five-senses-sense) المتسعة بلاغ بإرسال حرارة الأتون إلى سطح مشعّ الجسم: توصيل للحرارة إلى الخارج، يحلّ مشكلة فرط سخونة [العضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) العاملة. فالاحمرار نظام التبريد يعمل، لا يخفق.

**تمرين 49.10 ★★.**

عدّد ثلاث إعادات بناء يرفع بها التمرين السقف، والعلامة اليومية لكل واحدة.

**حل التمرين 49.10.**

[القلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) يحرّك دمًا أكثر في الدقّة — والعلامة اليومية [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) راحة أقل. [والعضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) تكبر وتدّخر وقودًا أكثر — فتصير التلّة نفسها أسهل. [وأوعية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-vessels) شبكة التموين الدقيقة تتكاثر ويعمق [التنفس](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) — فيبقى الكلام ممكنًا في أثناء الجهد، ويقصر [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery).

**تمرين 49.11 ★★.**

يجري تلميذان [الطريقة 49.9](#met-g7-organs-at-work-read): نبضا راحة $68$ و$86$؛ وتعافيان ثلاث وثماني دقائق. فأي الآلتين المدرَّبة، وبم يشهد كل من العددين بالضبط؟

**حل التمرين 49.11.**

الآلة ذات الراحة $68$ [والتعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) في ثلاث دقائق هي المدرَّبة. [فنبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) الراحة يشهد [بقلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) يحرّك أكثر في الدقّة؛ وزمن [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) يشهد بخطوط تموين تسوّي ديون الجهد سريعًا. وهما معًا طرفا إعادة البناء في [القضية 49.7](#prop-g7-organs-at-work-training).

**تمرين 49.12 ★★★.**

اربط ثلاثة فصول في فقرة واحدة: فاتورة [العضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) ([القضية 49.1](#prop-g7-organs-at-work-bill))، ومقصود [التنفس](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) ([القضية 46.5](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#prop-g7-what-is-respiration-power))، وخدمة توصيل [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) ([القضية 27.1](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-carries)) — حسابًا واحدًا لعدو واحد.

**حل التمرين 49.12.**

في العدو تحرق [خلايا](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/29-a-first-look-at-cells#def-g5-first-look-at-cells-cell) [عضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) [الرجلين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/4-my-body#def-g1-my-body-parts) [الغلوكوز](#prop-g7-organs-at-work-bill) مع [الأكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) لتشغيل [الانقباض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) — وهو مقصود [التنفس](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) — وفاتورتها (وقود أكثر [وأكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) أكثر إلى الداخل؛ وثاني أكسيد كربون وحرارة إلى الخارج) يجب أن تُدفع في الحال. [والدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) هو خدمة الدفع: يُحمَّل عند [الرئتين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/47-how-animals-breathe#def-g7-how-animals-breathe-four) والمعي، ويضخّه [القلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) المتسارع أسرع، ويُعاد توجيهه إلى [الرجلين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/4-my-body#def-g1-my-body-parts)، فيوصّل الوقود [والأكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) ويحمل [ثاني أكسيد الكربون](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) بعيدًا — عدو واحد، وثلاثة فصول، وحساب واحد.

## 49.5 مسألة: دراسة اللياقة في المدرسة

**مسألة 49.1.**

مسألة نهاية الأسبوع — فصل دراسي من معطيات النبض، مقروءًا قراءة عالم وظائف

يجري الصف [الطريقة 49.9](#met-g7-organs-at-work-read) كل اثنين فصلًا دراسيًّا: [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) الراحة، [والنبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) بعد ثلاث دقائق من الصعود على درجة، وزمن [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery). وسجلّان مجهولا الهوية: التلميذ أ — الأسبوع الأول: راحة $84$، وجهد $168$، وتعافٍ $9$ دقائق؛ والأسبوع الثاني عشر: راحة $72$، وجهد $150$، وتعافٍ $5$ دقائق. والتلميذ ب — الأسبوع الأول: راحة $70$، وجهد $150$، وتعافٍ $4$ دقائق؛ والأسبوع الثاني عشر: راحة $69$، وجهد $148$، وتعافٍ $4$ دقائق.

**القسم الأول — داخل جلسة واحدة.**

1. في أثناء الصعود على الدرجة، عدّد ما يحدث لسحب [عضلة](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) الفخذ من [الأكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) [والغلوكوز](#prop-g7-organs-at-work-bill) ، ولإخراجها [ثاني أكسيد الكربون](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) والحرارة.
2. اشرح لماذا يصعد [التنفس](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) [والنبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) *معًا* في دقائق الجهد.
3. يشعر تلميذ بالدفء والاحمرار عند الدقيقة الثالثة. أعطِ حساب الأتون والتبريد.
4. ولماذا لا يهبط [النبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) إلى الراحة لحظة توقف الصعود؟

**القسم الثاني — قراءة الفصل الدراسي.**

5. صف تغيرات أ عبر الفصل، وسمِّ إعادات البناء في [القضية 49.7](#prop-g7-organs-at-work-training) وراء كل عدد.
6. أعداد ب لم تكد تتحرك. أعطِ القراءتين الصادقتين — وأي واقعة إضافية عن حياة ب خارج الصف تحسم بينهما.
7. في الأسبوع الخامس يقيس تلميذ بعد غداء متعجَّل مباشرة فيحصل على أعداد غريبة. فأي قاعدة من [القضية 49.4](#prop-g7-organs-at-work-supply) تدخّلت، وماذا ينبغي أن يقول البروتوكول عن أوقات القياس؟
8. ولماذا يجب أن يقيس كل تلميذ بالطريقة نفسها دائمًا — الجهد نفسه والتوقيت نفسه؟ (صديق قديم بين الطرائق؛ سمِّه.)

**القسم الثالث — رسالة عالم الوظائف.**

9. اكتب ملخص فصل أ في جملتين للوحة إعلانات الصف، مستعملًا *السقف* و *[التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery)* .
10. يسأل وليّ أمر أنبض الراحة المنخفض مقلق. أجب بدرّاج [التمرين 27.11](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#exo-g4-heart-and-blood-11) .
11. يريد الصف عددًا واحدًا يتابعه في الفصل القادم. حاجج لزمن [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) في مقابل [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) الجهد، مستعملًا [التعريف 49.6](#def-g7-organs-at-work-recovery) .
12. اختم بعبرة الدراسة في جملة واحدة: ما الذي أعاد بناء آلة أ؟

**حل المسألة 49.1.**

**1.** سحبها من [الأكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) [والغلوكوز](#prop-g7-organs-at-work-bill) من [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) المارّ يتضاعف؛ وإخراجها [ثاني أكسيد الكربون](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) وإخراجها الحرارة يرتفعان معه — وهي فاتورة العمل الشاق.

**2.** لأنهما مرحلتان من خط تموين واحد: [فالحركات التنفسية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) تعيد تحميل [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) عند [الرئتين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/47-how-animals-breathe#def-g7-how-animals-breathe-four)، [والقلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) يحرّك [الدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) المحمَّل إلى [العضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle). والطلب المرفوع عند طرف يرفع وتيرة الاثنين.

**3.** [العضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) العاملة أتون؛ وحرارتها يجب أن تغادر. [والدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb) يحملها إلى [الجلد](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/5-the-five-senses#def-g1-the-five-senses-sense)، وأوعيته المتسعة تحمرّ وتشعّ — أتون في الداخل، ومشعّ عند السطح.

**4.** لأن الديون باقية: مخازن [أكسجين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/46-what-is-respiration#def-g7-what-is-respiration-respiration) تُعاد تحميلها، وفضلات تُنظَّف، وحرارة تُطرح. [والنبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) لا يهبط إلا مع تسوية الحسابات — وذلك الهبوط هو [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery).

**5.** الراحة $84 \to 72$: [قلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) أُعيد بناؤه ليحرّك أكثر في الدقّة. والجهد $168 \to 150$: فالصعود نفسه صار يكلّف أقل — [عضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) أقوى، وتموين أغنى [بالأوعية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-vessels) الدقيقة. [والتعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) $9 \to 5$ دقائق: فالسلسلة كلها تسوّي ديونها أسرع. وتمرين الفصل الدراسي هو الذي قام بإعادة البناء.

**6.** إما أن ب بدأ الفصل مدرَّبًا منذ الآن — فالأعداد القريبة من أرضيتها المدرَّبة لا تكاد تتحرك — وإما أن ب تخطّى تمرين الفصل واكتفى بآلة غير مدرَّبة ثابتة. والواقعة الحاسمة: نشاط ب خارج الصف (فرياضة في مكان آخر تؤكد القراءة الأولى؛ ولا رياضة تؤكد الثانية — وأعداد ب الجيدة في الأسبوع الأول تميل إلى الأولى منذ الآن).

**7.** قاعدة إعادة التوجيه: فبعد الوجبة يطالب [الأنبوب الهضمي](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#def-g4-journey-of-food-tract) [بالدم](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/25-the-journey-of-food#prop-g4-journey-of-food-absorb)، فيقرأ [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) الراحة عاليًا ويقلّ احتمال الجهد. والبروتوكول: قِس قبل الغداء، أو بعده بساعتين جيدتين — وفي الفترة نفسها دائمًا.

**8.** الاختبار المنصف: فالقياسات المأخوذة بالطريقة نفسها هي وحدها القابلة للمقارنة، أسبوعًا في مقابل أسبوع وتلميذًا في مقابل تلميذ.

**9.** “اثنا عشر أسبوعًا رفعت سقف أ: فالجهد نفسه صار يكلّف $150$ دقّة بدل $168$، من [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) راحة أدنى بثماني دقات. وآلة أ صارت تسوّي ديونها في خمس دقائق حيث احتاج أيلول إلى تسع — [والتعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) أوضح المكاسب كلها.”

**10.** هو في العادة نقيض المقلق: [فالقلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart) المدرَّب يحرّك دمًا أكثر في الدقّة فيتباطأ في الراحة — [ونبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) $50$ الهادئ عند الدرّاج يؤدي عمل $75$ عند غير المدرَّب. (وأي قلق شأن طبيب، لكن المنخفض اللائق هو الحكاية الشائعة.)

**11.** زمن [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) يقيس السلسلة كلها — [القلب](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-heart)، [والرئتين](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/47-how-animals-breathe#def-g7-how-animals-breathe-four)، [والأوعية](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#def-g4-heart-and-blood-vessels)، [والعضلات](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/17-bones-and-muscles#def-g3-bones-and-muscles-muscle) — وهي تسوّي ديونًا حقيقية، وهو يتحسن باطراد ووضوح مع التمرين؛ أما [نبض](https://one-course.com/books/biology/1/ar/chapter/27-the-heart-and-the-blood#prop-g4-heart-and-blood-pulse) الجهد فيتوقف أكثر على جهد اليوم بالضبط وعلى المزاج. وبوصفه عددًا واحدًا يُتابَع، [التعافي](#def-g7-organs-at-work-recovery) هو الملخص الأصدق.

**12.** استعمالها هي: فالجهد، مكرَّرًا برفق وانتظام، هو الذي أعاد بناء الآلة التي تؤديه.