--- title: "A respiração" book: "Biologia do ensino fundamental" subject: biology language: pt chapter: 26 exercises: 11 source: https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/26-a-respiracao --- # Capítulo 26 — A respiração Prenda a [respiração](#def-g4-breathing-movements) e comece a contar. Bem antes de um minuto, o seu peito exige, cada vez com mais urgência, se mexer de novo. Você pode pular uma refeição, o [sono](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/6-habitos-saudaveis#prop-g1-healthy-habits-needs) pode esperar até a noite — mas o ar é necessário *agora*, o tempo todo, umas quinze vezes por minuto. O que é tão urgente numa golfada de ar? ## 26.1 Os movimentos respiratórios **Definição 26.1 (Inspirar e expirar).** *Respirar* é a alternância sem fim de dois movimentos: - *inspirar* (a inspiração): o peito se expande e o ar entra pelo nariz ou pela boca; - *expirar* (a expiração): o peito relaxa e o ar volta para fora. Em repouso, o par se repete umas $15$ vezes por minuto — mais rápido nos bebês, mais rápido no esforço — sem que você precise pensar nisso. **Exemplo 26.2 (Observando os movimentos).** Mãos espalmadas nas [costelas](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/17-ossos-e-musculos#def-g3-bones-and-muscles-skeleton): ao inspirar, a caixa torácica sobe e alarga debaixo das suas palmas; ao expirar, ela afunda de novo. O flanco de um gato dormindo mostra a mesma subida e descida. Os movimentos nunca param — acordado, dormindo, do primeiro choro ao último dia. ## 26.2 Para onde vai o ar **Definição 26.3 (Os órgãos da respiração).** O ar inspirado passa pelo nariz (ou pela boca) e desce pela *traqueia* — o tubo firme e cheio de anéis que você sente na frente do pescoço —, que se divide em dois ramos, um para cada *pulmão*. Os pulmões, dois órgãos esponjosos que enchem a caixa torácica (atrás das [costelas](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/17-ossos-e-musculos#def-g3-bones-and-muscles-skeleton) da [Definição 17.1](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/17-ossos-e-musculos#def-g3-bones-and-muscles-skeleton)), terminam em milhões de bolsinhas de ar, cada uma envolvida por vasos sanguíneos finíssimos. ![O caminho de uma golfada de ar: traqueia, dois ramos, dois pulmões — e, nas pontas mais finas dos ramos, milhões de bolsinhas de ar envolvidas por vasos sanguíneos finíssimos, pequenas demais para aparecer nesta escala.](https://one-course.com/images/onecourse/chapters/biology-1/g4-breathing/fig-9060af3f7b19.svg) *O caminho de uma golfada de ar: [traqueia](#def-g4-breathing-organs), dois ramos, dois pulmões — e, nas pontas mais finas dos ramos, milhões de bolsinhas de ar envolvidas por vasos sanguíneos finíssimos, pequenas demais para aparecer nesta escala.* **Observação 26.4 (Esponjoso de propósito).** Milhões de bolsinhas em vez de dois sacos simples: é de novo o truque do [intestino delgado](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#def-g4-journey-of-food-tract) ([Observação 25.6](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#rem-g4-journey-of-food-surface)). Todas essas paredes de bolsinha somam uma superfície enorme de encontro entre o ar e o [sangue](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#prop-g4-journey-of-food-absorb) — do tamanho de meia quadra de tênis, dobrada dentro do seu peito. ## 26.3 Para que serve a respiração **Proposição 26.5 (Pegar oxigênio, devolver gás carbônico).** O ar é uma mistura de gases, e o corpo quer um deles: o *oxigênio*. Nas bolsinhas dos pulmões, o oxigênio do ar fresco passa para o [sangue](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#prop-g4-journey-of-food-absorb), que o entrega a todas as partes do corpo; ali ele é usado, junto com os [nutrientes](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#def-g4-journey-of-food-digestion), para liberar a [energia](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/18-uma-alimentacao-equilibrada#prop-g3-balanced-diet-jobs) da [Proposição 18.1](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/18-uma-alimentacao-equilibrada#prop-g3-balanced-diet-jobs). O gás residual do corpo, o *gás carbônico*, faz a viagem de volta e é expirado. O ar expirado tem menos oxigênio e mais gás carbônico que o ar inspirado — e essa diferença é justamente *para* o que a [respiração](#def-g4-breathing-movements) serve. **Demonstração.** *Admitido neste nível.* ∎ **Exemplo 26.6 (Por que correr tira o fôlego).** Numa corrida, as suas [pernas](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/4-o-meu-corpo#def-g1-my-body-parts) queimam [energia](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/18-uma-alimentacao-equilibrada#prop-g3-balanced-diet-jobs) depressa — então precisam de oxigênio depressa. A [respiração](#def-g4-breathing-movements) atende: de umas $15$ respirações calmas por minuto para $40$ ou mais, e bem fundas, enquanto o coração (o [Capítulo 27](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/27-o-coracao-e-o-sangue#ch-g4-heart-and-blood) conta o lado dele) dispara para acelerar as entregas. A ofegada depois da corrida é o corpo acertando as contas de oxigênio. **Exemplo 26.7 (O espelho embaçado).** Assopre num espelho frio: névoa. O ar expirado volta mudado — aquecido, umedecido e, sem aparecer, mais pobre em oxigênio e mais rico em gás carbônico. O espelho mostra a umidade; a troca de gases, que ele não consegue mostrar, é a parte importante. ![O ar expirado tornado visível: quente, úmido — e, sem aparecer, mais pobre em oxigênio e mais rico em gás carbônico.](https://one-course.com/images/onecourse/chapters/biology-1/g4-breathing/img-5763472b4d4e.jpg) *O ar expirado tornado visível: quente, úmido — e, sem aparecer, mais pobre em oxigênio e mais rico em gás carbônico.* **Método 26.8 (Cuidar da respiração).** 1. Areje os cômodos todo dia — muita gente respirando num cômodo fechado deixa o ar viciado e rico em gás carbônico; 2. respire pelo nariz no ar frio ou empoeirado: ele aquece, umedece e filtra; 3. corra, nade, brinque — pulmões e [músculos](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/17-ossos-e-musculos#def-g3-bones-and-muscles-muscle) respiratórios exercitados ficam mais fortes e mais profundos; 4. mantenha a fumaça longe dos seus pulmões: ela suja as bolsinhas delicadas, e elas só se limpam devagar. ## 26.4 Exercícios **Exercício 26.1 ★.** Diga os dois movimentos respiratórios e o que o peito faz em cada um. **Solução de Exercício 26.1.** Inspirar: o peito se expande e o ar entra. Expirar: o peito relaxa e o ar sai. **Exercício 26.2 ★.** Trace o caminho de uma golfada de ar, do nariz até as bolsinhas de ar. **Solução de Exercício 26.2.** Nariz (ou boca), [traqueia](#def-g4-breathing-organs), os dois ramos, os pulmões e, por fim, os milhões de bolsinhas de ar envolvidas por vasos sanguíneos. **Exercício 26.3 ★.** Mais ou menos quantas vezes por minuto respira uma criança em repouso e tranquila? O que acontece com esse número durante uma corrida, e por quê? **Solução de Exercício 26.3.** Umas $15$ vezes por minuto. Numa corrida sobe para $40$ ou mais, e mais fundas também — os [músculos](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/17-ossos-e-musculos#def-g3-bones-and-muscles-muscle) trabalhando duro precisam de oxigênio mais depressa, então os pulmões carregam oxigênio mais depressa. **Exercício 26.4 ★.** Que gás o corpo pega do ar, e qual ele devolve? Onde exatamente acontece a troca? **Solução de Exercício 26.4.** Ele pega oxigênio e devolve gás carbônico. A troca acontece nas bolsinhas de ar dos pulmões, através das paredes finas delas, com o [sangue](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#prop-g4-journey-of-food-absorb). **Exercício 26.5 ★.** Em que o ar expirado difere do ar inspirado? Diga três diferenças. **Solução de Exercício 26.5.** O ar expirado é mais quente, mais úmido (o espelho embaçado), mais pobre em oxigênio e mais rico em gás carbônico. **Exercício 26.6 ★.** Por que os pulmões são construídos como milhões de bolsinhas em vez de dois sacos simples? Que outro órgão deste ano usa o mesmo truque? **Solução de Exercício 26.6.** Porque a troca ar–sangue precisa de superfície: milhões de paredes de bolsinha somam meia quadra de tênis de superfície de encontro dobrada dentro do peito. O [intestino delgado](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#def-g4-journey-of-food-tract) faz o mesmo truque com as dobras dele para absorver os [nutrientes](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#def-g4-journey-of-food-digestion). **Exercício 26.7 ★.** Por que é melhor respirar pelo nariz num dia gelado ou empoeirado? **Solução de Exercício 26.7.** O nariz aquece, umedece e filtra o ar no caminho de entrada — o ar frio, seco e empoeirado chega aos pulmões delicados já preparado. **Exercício 26.8 ★.** Faça a experiência: sentado com calma, conte as suas respirações durante um minuto. Depois faça vinte polichinelos e conte de novo. Informe os dois números e explique a mudança. **Solução de Exercício 26.8.** Resposta aberta. Em geral cerca de $15$ em repouso e de $25$ a $40$ depois dos polichinelos: os [músculos](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/17-ossos-e-musculos#def-g3-bones-and-muscles-muscle) em ação exigiram mais oxigênio, então a [respiração](#def-g4-breathing-movements) acelerou e ficou mais funda para fornecer esse oxigênio. **Exercício 26.9 ★★.** As refeições podem esperar horas; a [respiração](#def-g4-breathing-movements) não espera um minuto. O que isso diz sobre quanto oxigênio o corpo guarda de reserva, comparado com as [reservas de alimento](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/20-os-animais-ao-longo-das-estacoes#def-g3-animals-through-seasons-active) dele? **Solução de Exercício 26.9.** Que o corpo guarda alimento com fartura (para horas ou dias), mas quase não guarda reserva nenhuma de oxigênio — mal chega a um minuto. Por isso o oxigênio precisa ser entregue continuamente, [respiração](#def-g4-breathing-movements) após [respiração](#def-g4-breathing-movements), e é por isso que a [respiração](#def-g4-breathing-movements) nunca pode parar por muito tempo. **Exercício 26.10 ★★.** Uma sala de aula fica “abafada” no fim da manhã. O que mudou no ar dela, segundo a [Proposição 26.5](#prop-g4-breathing-exchange), e o que o [Método 26.8](#met-g4-breathing-care) receita? **Solução de Exercício 26.10.** Vinte e cinco pessoas respirando vêm pegando o oxigênio do ar da sala e devolvendo gás carbônico a manhã inteira: o ar da sala ficou mais pobre em um e mais rico no outro. A receita é a regra 1: abrir as janelas e arejar a sala. **Exercício 26.11 ★★★.** A truta não tem pulmões: a água passa pelas brânquias emplumadas dela, e o oxigênio *dissolvido na água* passa ali para o [sangue](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#prop-g4-journey-of-food-absorb) dela. Que trabalho as brânquias e os pulmões dividem? E por que uma truta sufoca no ar, onde o oxigênio é abundante? (Dica: fora da água, as superfícies emplumadas das brânquias desabam e grudam umas nas outras.) **Solução de Exercício 26.11.** Os dois são o ponto de encontro do [sangue](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#prop-g4-journey-of-food-absorb) com o oxigênio: superfícies enormes, finas e forradas de [sangue](https://one-course.com/books/biology/1/pt/chapter/25-a-viagem-do-alimento#prop-g4-journey-of-food-absorb), onde o oxigênio atravessa para dentro e o gás carbônico atravessa para fora — as brânquias pegando o oxigênio dissolvido na água, os pulmões pegando o oxigênio do ar. No ar, as superfícies emplumadas das brânquias da truta desabam e grudam umas nas outras: a grande superfície de travessia encolhe até quase nada, e sem superfície de travessia não há oxigênio, por mais rico que seja o ar em volta.