O que é Tempos de relaxação longitudinal e transversal?

O retorno de $M_z$ a $M_0$ depois de uma perturbação é exponencial, com o tempo de relaxação longitudinal $T_1$ (relaxação spin–rede: energia cedida ao meio). O decaimento da magnetização transversal até zero é exponencial com o tempo de relaxação transversal $T_2 \le T_1$ (relaxação spin–spin: perda da coerência de fase entre os spins).