المدربالعضلة محرّك لحمي متصل بالعظام. وتستطيع العضلة أن تنقبض — أي أن تقصر وتغلظ — وهي إذ تنقبض تسحب العظمة المتصلة بها. والعضلات تسحب فحسب؛ ولا عضلة تستطيع أن تدفع.
أمثلة
مثال 17.8 (تحسّس الزوج وهو يعمل)
أمسك عضدك بيدك الأخرى واثنِ المرفق ببطء: فالعضلة الأمامية تنتفخ وتقسو — إنها تنقبض. والآن مُدّ الذراع: فتلين الأمامية، وتشتدّ شريكتها خلف الذراع بدلها. وبذلك تكون قد تحسّست القضية 17.7 تحدث.