CoachATP (أدينوزين ثلاثي الفوسفات) نوكليوتيد يحمل ثلاث مجموعات فوسفاتية على التوالي. ونزع الأخيرة منها يحرر نحو في المول في شروط الخلية، وكل مسار في الخلية يحتاج طاقة — التقلص، والنقل، والتركيب، وضوء اليراعة — يقوده ذلك النزع. والناتج، وهو ADP، يعاد شحنه ATP بتفاعلات هذا الفصل. وتحمل الخلية ما يكفيها بضع ثوان من ATP وتدوّره تدويرًا متصلًا؛ ويعيد إنسان مستريح تدوير ما يقارب كتلة جسمه من ATP في يوم.
উদাহরণ
مثال 31.5 (قراءة أثر أكسجين)
متقدرات معزولة في الحجرة: يبقى الأكسجين عند ؛ ويضاف الغلوكوز، فلا شيء؛ ويضاف البيروفات، فيهبط الأكسجين بمعدل في الدقيقة؛ ويضاف ADP، فيشتد الهبوط إلى في الدقيقة مدة، ثم يعود إلى ؛ ويضاف السيانيد، فيتوقف الهبوط. أربع حقائق في أثر واحد: المتقدرة تحتاج البيروفات لا الغلوكوز؛ واستعمال الأكسجين مقترن بتركيب ATP؛ والاقتران عبر السلسلة التي يسدها السيانيد؛ والمتقدرة التي لا عمل لها تعمل على الفارغ.
مثال 31.7 (اختيار العضلة)
ليف عضلة عدّاء السرعة يحتاج ATP أسرع مما تستطيع متقدراته وإمداده بالأكسجين أن يصنعا؛ وتحلل السكر مع التخمر اللبني يسلّم ATP أسرع بثلاثة أضعاف، بكلفة غلوكوز أعلى بخمسة عشر ضعفًا، وتتراكم اللاكتات حتى يوقف الألم الجهد. أما ألياف عدّاءة الماراثون فتعمل بالتنفس، ببطء وإلى غير نهاية تقريبًا، تحرق الدسم كما تحرق الغلوكوز؛ ومتقدراتها أكبر وأكثر عددًا، وشعيراتها الدموية أكثف، ولاكتاتها تبقى منخفضة. وأنماط الألياف في الفصل 9 هما هاتان الاستراتيجيتان مبنيتين في الخلايا.