CoachLe squelette est la charpente d’environ os qui se trouve dans le corps. Ses grandes régions :
- le crâne, un casque d’os solide autour du cerveau ;
- la colonne vertébrale, une colonne souple de petits os empilés du cou aux hanches, qui tient le tronc droit ;
- les côtes, des os courbes qui forment une cage autour du cœur et des poumons ;
- les os des membres : de longs os dans les bras et les jambes — le fémur est le plus long du corps.
Exemples
Exemple 17.2 (Sens ta charpente)
Pas besoin de radiographie : appuie doucement et le squelette répond. Les jointures des doigts ; l’arête du tibia ; la file de petites bosses au milieu du dos — la colonne, un petit os après l’autre ; les côtes que tu peux compter sous tes doigts. La charpente est juste sous la peau.
Exemple 17.5 (Le tour de la colonne)
Aucun os de ton dos ne peut se recourber — et pourtant tu peux t’enrouler presque en boule. La colonne est une pile de plus de petits os, chacun tournant de quelques degrés sur ses voisins : beaucoup de petites flexions qui en font une grande. C’est aussi pourquoi il faut plier les genoux, et non le dos, pour soulever une charge lourde — les genoux sont faits pour les grands plis, la colonne pour les petits.