De beschikbare convectieve potentiële energie (CAPE) van een pakketje is de arbeid van de opwaartse kracht op een massa-eenheid ervan tussen zijn LFC en zijn EL,
en zijn convectieve remming (CIN) is dezelfde integraal, negatief, van zijn beginniveau tot zijn LFC.
示例
Voorbeeld 21.20 (De energie in de sondering van Norman)
Til de oppervlaktelucht van Voorbeeld 21.4 op. Ze raakt verzadigd bij , hoger, en volgt een natte adiabaat. Onder is de sondering zelf bijna verzadigd en blijft het pakketje enkele tienden van een graad kouder dan zijn omgeving; dan komt de inversie tussen en , waar de temperatuur over met stijgt en het pakketje zich te koud bevindt. Het wordt pas warmer dan zijn omgeving bij , boven de grond, zijn LFC, en blijft warmer tot zijn EL bij , boven zeeniveau, net onder de tropopauze die de sondering bij meldt. Op een fijn rooster van drukken zijn de oppervlakten van de scheve-T-figuur CAPE en CIN met de temperatuur, en en met de virtuele temperatuur: het vocht van het pakketje voegt zijn eigen opwaartse kracht toe. De pakketjestheorie geeft .