الهيكل العظمي والعظام কী?

مثال 17.2 (تحسّس إطارك)

لا حاجة إلى أشعة: اضغط برفق فيبلّغك الهيكل العظمي. مفاصل الأصابع؛ وحرف قصبة الساق؛ وسلسلة النتوءات الصغيرة في وسط ظهرك — وهي العمود الفقري، عظمة صغيرة بعد أخرى؛ والأضلاع التي تستطيع عدّها تحت أصابعك. فالإطار تحت الجلد مباشرة.

مثال 17.5 (حيلة العمود الفقري)

لا عظمة واحدة في ظهرك تستطيع أن تلتف — ومع ذلك تستطيع أن تنكفئ إلى الأمام حتى تكاد تصير كرة. فالعمود الفقري عمود من أكثر من $20$ عظمة صغيرة، تدور كل واحدة درجات قليلة على جارتيها: انثناءات صغيرة كثيرة تصنع انثناءً كبيرًا واحدًا. ولهذا أيضًا ينبغي أن تثني ركبتيك لا ظهرك لترفع ثقيلًا — فالركبتان مبنيتان للطيّات الكبيرة، والعمود الفقري للرقيقة منها.