CoachEl ciclo se cuenta desde el primer día de la menstruación y dura unos 28 días. Fase folicular (días 1–14): la FSH, liberada de la retroalimentación por la muerte del cuerpo lúteo anterior, recluta una cohorte de folículos; estos secretan estradiol, que aumenta de forma sostenida; el estradiol y la inhibina reducen la FSH, y solo el folículo con más receptores de FSH sobrevive a esa caída — el folículo dominante. En el útero, el estradiol reconstruye el endometrio (la fase proliferativa) y fluidifica el moco cervical. Ovulación (día 14): cuando el estradiol se ha mantenido por encima de unos durante un día y medio, su retroalimentación sobre el hipotálamo y la hipófisis pasa de negativa a positiva; la LH se multiplica por diez en un día — el pico de LH — y unas 36 horas después de su inicio el folículo se rompe y libera el ovocito. Fase lútea (días 15–28): el folículo vacío se convierte en el cuerpo lúteo, que bajo la LH secreta progesterona () y estradiol; la progesterona vuelve secretor el endometrio, espesa el moco, eleva la temperatura corporal basal en y, con el estradiol, suprime la LH y la FSH. El cuerpo lúteo vive unos 14 días; salvo que la hCG de un embrión lo rescate, regresa, la progesterona y el estradiol caen, el endometrio se desprende (menstruación), la FSH aumenta y comienza el ciclo siguiente. La fase lútea dura fijamente 14 días; la variación de la duración del ciclo es variación de la fase folicular.
