PelatihSebuah sel yang merayap mengulangi daur berisi empat langkah. Penonjolan: pada tepi depannya aktin berpolimerisasi melawan membrannya sebagai sebuah lembar, yaitu lamelipodium, yang jala bercabangnya dibangun kompleks Arp2/3, yang menumbuhkan filamen baru dari sisi filamen yang sudah ada pada , sementara protein penudung membatasi pertumbuhan tiap filamen dan kofilin mendaur ulang jalanya beberapa mikrometer di belakangnya; filopodium seperti jari yang terbuat dari filamen terberkas menjajaki ke depan. Adhesi: tonjolan barunya melekat pada alasnya lewat integrin, yakni reseptor lintas membran yang mengikat protein matriks di luarnya dan, lewat protein adaptor, mengikat aktin di dalamnya, yang mengelompok di dalam adhesi fokal. Kontraksi: miosin II menarik serabut tegangan yang tertambat pada adhesinya, sehingga badan selnya terseret maju. Penarikan: adhesi di bagian belakangnya melepaskan diri dan ekornya ditarik masuk. Daurnya diselaraskan tiga GTPase kecil famili Rho: Rac menggerakkan lamelipodium, Cdc42 menggerakkan filopodium, dan Rho menggerakkan serabut tegangan serta kontraksi — ketiganya menjadi sasaran reseptor yang membaca arah sebuah landaian kimia (kemotaksis) atau kekakuan dan pola alasnya.
Contoh
Contoh 9.8 (Ekor komet Listeria)
Bakteri Listeria monocytogenes, begitu berada di dalam sebuah sel, memajang pada permukaannya satu protein, yaitu ActA, yang merekrut kompleks Arp2/3 inangnya. Aktin berpolimerisasi pada permukaan bakterinya lalu tertinggal di belakang sebagai sebuah ekor; bakterinya terdorong melewati sitoplasma sampai dan masuk ke sel tetangganya tanpa sekali pun meninggalkan sitosolnya. Ekornya adalah lamelipodium yang dibalik ke luar, dengan satu protein di tempat selnya memakai selusin, dan ekor itu memperlihatkan bahwa polimerisasi aktin saja — tanpa motor apa pun — menghasilkan gaya penonjolannya: tiap subunit yang menyisip di antara jalanya dan membrannya, ketika sebuah riak termal telah membuka sebuah celah, meratcet bagian depannya maju sejauh .