يكون التحول ناشرًا للحرارة إذا أطلق طاقة إلى محيطه، غالبًا على هيئة حرارة: فيسخن المحيط. ويكون ماصًا للحرارة إذا أخذ طاقة من محيطه: فيبرد المحيط، أو يحتاج التحول إلى التسخين ليستمر.
أمثلة
مثال 37.2 (الساخن والبارد)
الاحتراقات ناشرة للحرارة، وكذلك التفاعل البطيء لمسحوق الحديد مع ثنائي أكسجين الهواء داخل مدفأة اليد. وذوبان نترات الأمونيوم في الماء، المستعمل في أكياس التبريد، ماص للحرارة؛ وكذلك تفكك الحجر الجيري إلى جير حي وثنائي أكسيد الكربون، الذي لا يجري إلا في فرن شديد الحرارة.
مثال 37.9 (الهيدروجين والكلور)
للتفاعل : تُكسر رابطة واحدة ورابطة واحدة، ؛ وتتكوّن رابطتا ، . إذن لكل مول من التفاعل: ناشر للحرارة.