Biologia do ensino fundamental · Grades 1–9
17Ossos e músculos
Pule e caia: alguma coisa dentro de você acabou de funcionar como uma máquina perfeita. Hastes rígidas seguraram a sua forma, dobradiças deixaram as suas pernas se recolherem e dispararem, e centenas de motorzinhos puxaram exatamente na hora certa. As hastes são os seus ossos, as dobradiças são as suas articulações, os motores são os seus músculos — o equipamento do corpo para todos os movimentos que ele vai fazer na vida.
17.1 O esqueleto
Definição 17.1 (Esqueleto e ossos)
O esqueleto é a armação de cerca de ossos que existe dentro do corpo. As regiões principais dele:
- o crânio, um capacete sólido de osso em volta do cérebro;
- a coluna, uma torre flexível de ossinhos empilhados do pescoço até os quadris, que segura o tronco em pé;
- as costelas, ossos curvos que formam uma caixa em volta do coração e dos pulmões;
- os ossos dos membros: ossos compridos nos braços e nas pernas — o osso da coxa é o mais comprido do corpo.
Exemplo 17.2 (Sinta a sua armação)
Não precisa de raio X: aperte de leve e o esqueleto responde. Os nós dos dedos; a crista da canela; a fileira de calombinhos que desce pelo meio das suas costas — a coluna, um ossinho depois do outro; as costelas que você consegue contar com os dedos. A armação está logo debaixo da pele.
Observação 17.3 (Duro por fora, vivo por dentro)
Um osso não é material morto como um giz: ele é vivo, alimentado pelo sangue, crescendo enquanto você cresce — e capaz de se consertar sozinho. Um braço quebrado dentro do gesso se recupera porque o próprio osso reconstrói devagar a fratura. Giz nenhum faz isso.
17.2 As articulações, onde a armação dobra
Proposição 17.4 (Hastes rígidas, lugares que dobram)
Os ossos, por si só, nunca dobram — um osso dobrado é um osso quebrado. Todo o dobrar do corpo acontece nas articulações, onde dois ossos se encontram: ombro, cotovelo, punho, quadril, joelho, tornozelo e as muitas articulaçõezinhas da coluna, cujas dobrinhas somadas dão umas costas flexíveis.
Demonstração. Admitido neste nível. ∎
Exemplo 17.5 (O truque da coluna)
Nenhum osso das suas costas consegue se enrolar — e mesmo assim você consegue se dobrar para a frente quase virando uma bolinha. A coluna é uma torre de mais de ossinhos, cada um girando alguns graus sobre os vizinhos: muitas dobras pequenas fazendo uma grande. É também por isso que você deve dobrar os joelhos, e não as costas, para levantar algo pesado — os joelhos são feitos para dobras grandes, a coluna para dobras suaves.
17.3 Os músculos, os que movem
Definição 17.6 (Músculo)
Um músculo é um motor de carne preso aos ossos. Um músculo consegue se contrair — encurtar e engrossar — e, ao se contrair, ele puxa o osso em que está preso. Os músculos só puxam; nenhum músculo consegue empurrar.
Proposição 17.7 (Trabalhando em pares)
Como os músculos só puxam, mover uma articulação nos dois sentidos exige um par: um músculo na frente do braço dobra o cotovelo, o parceiro dele atrás estica o cotovelo; cada um relaxa enquanto o outro puxa. Quase toda articulação do corpo é movida por pares assim.
Demonstração. Admitido neste nível. ∎
Exemplo 17.8 (Sinta o par trabalhando)
Segure o seu braço com a outra mão e dobre o cotovelo devagar: o músculo da frente incha e endurece — ele está se contraindo. Agora estique o braço: a frente amolece e, atrás do braço, o parceiro dele se aperta no lugar. Você acabou de sentir a Proposição 17.7 acontecer.
Método 17.9 (Cuidar dos ossos e dos músculos)
- Mexa-se todo dia — os ossos ficam mais fortes com o uso, e os músculos também;
- coma os alimentos que constroem: laticínios para os ossos, e refeições variadas (Capítulo 12);
- aqueça antes do exercício pesado, para os músculos esticarem em vez de rasgar;
- levante coisas pesadas com os joelhos dobrados e as costas retas;
- capacete e proteções onde as quedas são prováveis: os ossos se consertam, mas devagar.
17.4 Exercícios
Exercício 17.1 ★
Diga as quatro regiões do esqueleto da Definição 17.1 e o que cada uma protege ou sustenta.
Exercício 17.2 ★
Mais ou menos quantos ossos tem o esqueleto? Qual é o mais comprido?
Exercício 17.3 ★
Um osso consegue dobrar? Onde acontece todo o dobrar do corpo?
Solução
Solução de Exercício 17.3.
Não — um osso dobrado é um osso quebrado. Todo o dobrar acontece nas articulações, onde dois ossos se encontram.
Exercício 17.4 ★
A coluna consegue se enrolar, embora nenhum osso dela consiga. Explique o truque dela.
Solução
Solução de Exercício 17.4.
Ela é uma torre de mais de ossinhos, cada um capaz de girar alguns graus sobre os vizinhos; as muitas dobras pequenas somam uma grande curva flexível.
Exercício 17.5 ★
O que um músculo faz quando se contrai? O que nenhum músculo consegue fazer?
Exercício 17.6 ★
Por que dobrar e esticar o cotovelo precisa de dois músculos? Diga o que cada um faz em cada momento.
Solução
Solução de Exercício 17.6.
Porque um músculo só puxa, e portanto um músculo sozinho só consegue mover a articulação para um lado. Ao dobrar: o músculo da frente se contrai e puxa o antebraço para cima, enquanto o de trás relaxa. Ao esticar: o músculo de trás se contrai enquanto o da frente relaxa.
Exercício 17.7 ★
Como um braço quebrado dentro do gesso se recupera? O que isso mostra sobre o osso, segundo a Observação 17.3?
Exercício 17.8 ★
Faça a experiência: faça o teste de segurar o braço do Exemplo 17.8 no seu próprio braço. Descreva o que a frente do braço faz quando você dobra e quando você estica.
Exercício 17.9 ★★
Por que os adultos dizem “levante com os joelhos, não com as costas”? Responda com o Exemplo 17.5.
Solução
Solução de Exercício 17.9.
Os joelhos são articulações feitas para dobras grandes, movidas pelos músculos mais fortes do corpo; a coluna é feita para dobras suaves espalhadas por muitos ossinhos. Levantar com os joelhos dobrados e as costas retas dá o trabalho pesado às pernas e poupa a coluna.
Exercício 17.10 ★★
Um boneco de marionete pode ser feito acenar: cada fio só consegue puxar o braço dele para um lado. Como isso é exatamente a situação dos músculos, e qual é a resposta de quem fabrica marionetes? Compare com a Proposição 17.7.
Solução
Solução de Exercício 17.10.
Cada fio, como cada músculo, só consegue puxar. A resposta de quem fabrica marionetes é a mesma do biólogo: dois fios por movimento — um para puxar o braço para cima, outro para puxar de volta para baixo — trabalhando por turnos, exatamente como os pares de músculos do corpo.